Dieta do suco: dia 29 de X
postado por Amanda Armelin em 17/10/2016
Eu quase tripliquei a meta inicial ! Já são 29 dias e confesso que nem parece que há tanto estou vivendo de suco. Chuva delícia de viver em Porto Alegre, e eu dormi até 11h (jesus, que dorminhoca). Levantei e o Márcio tinha feito suco de morango, melão, couve, cenoura e limão. Como ainda estava pesada do lanche de ontem, esperei um pouco até dar fome pra tomar. Enquanto isso, para esquentar o...
Dieta do suco: dia 26 de X
postado por Amanda Armelin em 15/10/2016
Acordei às 9h30 (meu deus, há quanto tempo eu não acordava essa hora!) e tomei água. Até 13h, ficamos eu e a Pricka de preguiça na casa da mãe dela tomando um belo chimarrão e só aí fui tomar mais 300ml de suco de laranja puro. Tomei banho, lavei louça (sou dessas visitas que gosta de ajudar na casa das pessoas) e por volta de 15h30, chegou minha encomenda do LoveSuco, uma empresa aqui de Porto...
Dieta do suco: dia 24 de X
postado por Amanda Armelin em 13/10/2016
Meu Deus, que dia intenso! Acho que nem sei por onde começar. Bom, pelo começo: acordei 8h, andei com os cachorros, bebi dois copos de água e, ainda seguindo a linha do jejum intermitente (esse que contei no post de ontem), fui testar meus limites indo nadar no SESC em jejum. Vou e volto sempre à pé, pra aquecer (que calor da porra!) e, aos 45m de nado, obviamente, comecei a sentir fraqueza (NÃO...
Dieta do suco: dia 23 de X
postado por Amanda Armelin em 12/10/2016
Hoje decidi inovar: fiz 16h de jejum absoluto. Calma, eu não estou louca (só um pouco)! Na verdade, o que eu fiz foi associar um método diferente à dieta líquida de micronutrientes. Como todos sabem, passar 23 dias à base de puro sucos “bomba” de micronutrientes, obviamente fez meu estômago diminuir, e minha fome, idem. Aí, conversando com a linda da Jana (minha parceira no juicing...
Deixe que queime
postado por Amanda Armelin em 10/10/2016
[Sugestão de música pra acompanhar a leitura] Talvez a parte mais difícil da frustração é ter que admitir que a culpa de sentí-la é toda sua. Por ter criado expectativas onde não devia, por ter acreditado e fantasiado coisas que ninguém nunca te prometeu (ou até prometeu, mas não pode/quis cumprir). Se pararmos pra analisar friamente, puta coisa babaca essa nossa mania de romantizar tudo que...
Dieta do suco: dia 17 de X
postado por Amanda Armelin em 06/10/2016
Nossa senhora do corpo dolorido, me ajude. Gordinha quando decide fazer exercício quase morre no durante e no depois, né? Mas é bom, pra me lembrar de nunca mais deixar chegar nesse ponto de gordura corporal, sedentarismo e falta de amor próprio. Pareço uma velha arrastando as pernas pra andar (e pra entrar no banho então? Aqui os chuveiros normalmente vem acompanhado de banheira, o que exige...