Adoro ler!

Amo aquele cheiro de papel e tinta que sai das páginas de um livro novinho. Sou do tipo que entra em todas as livrarias por onde passa e, invariavelmente, acaba saindo com algum título sob o braço.

Quando estou numa livraria que tem aquele cheiro de café e livros se misturando... É o paraíso! Já tuitei inúmeras vezes quando fui comprar livros que moraria em uma livraria, tranquilamente, só para acordar e poder sentir aquele cheiro todas as manhãs.

Você não deve comprar um livro apenas porque é o lançamento da melhor editora, do melhor autor, é o top da lista dos mais vendidos... Escolha um livro pelo que ele pode representar para você. Pelo que ele pode te proporcionar de aventura, diversão, excitação, cultura, curiosidades. Leia a sinopse, ela não morde!

Folhear as páginas de um livro, ler o que está escrito e ir criando aquele filme mental onde a história se desenrola com todos os seus personagens, locais, épocas, roupas... Todos os detalhes que compõem a obra é uma aventura muito prazerosa. Se você compra livros apenas para fazer volume em sua casa ou para mostrar aos outros que é “culto”, está desperdiçando seu dinheiro. Os livros não são para isso... Estão muito além de cores, papel, tinta e letras. Leia a história, discuta com outros leitores, forme um círculo de leitura.

Quantos de nós não ouvimos falar, ao assistir um filme baseado em algum livro, que o livro é muitooooo melhor?
Claro que é, não tenha dúvidas!

Um livro não tem os mesmos limites de um filme! Não depende de atores reais para representar seus personagens e muito menos ter uma limitação de tempo aceitável para sua bunda numa poltrona de cinema.

Livros são mais ricos que filmes. Infinitamente. Ponto!
Há um livro escrito em 2.003 pela alemã Cornélia Funke, chamado Inkheart (coração de tinta) que depois virou filme em 2.009 onde é contada a história de um cara que tem o talento de dar vida a qualquer personagem ou mesmo recriar a atmosfera de uma parte do livro simplesmente por ler em voz alta o trecho da história. O que torna interessante a leitura é que a cada personagem do livro que ganha vida entre nós, alguém do mundo real é levado em seu lugar para habitar a história. A aventura começa quando a esposa dele troca de lugar com um dos personagens que ganha vida em uma leitura.

Complicado?
Que nada, leia o livro e você irá gostar. Esta é apenas uma dica do quanto prazerosa pode ser sua leitura.

Viaje pelos diversos gêneros e publicações, valerá à pena!
Torne a leitura um hábito para você. Agora que você já sabe o que fazer para ter diversão garantida...

Texto de Camilo, colaborador e amigo pessoal. Valeu! ^^

SaiDaqui!

Existe prazer na dor? Sem a menor sombra de dúvida, sim.

E não me refiro somente ao sadomasoquismo, apesar da prática normalmente envolver o prazer sexual através de algum tipo de dor, desconforto ou incômodo.

Mas vamos incluir exemplos mais comuns, que não necessariamente tenham a ver com sexo: Tatuagem, por exemplo. A idéia de um conjunto de agulhas perfurando constantemente sua pele em troca de algo que deixe impressões eternas pode até assustar um pouco no começo, mas convenhamos, se o resultado não fosse agradável, não veríamos tanta gente se tatuando por aí. Sem falar no resultado bonito e satisfatório.

Doar sangue também dói. E ainda assim, tanta gente o faz. Pelo bem alheio, para se sentir útil de alguma forma, para fazer o bem, ou para se sentir um herói e salvar vidas desconhecidas. No fim das contas, qualquer um dos motivos ofuscam os pequenos momentos de dor no ato da doação em si.

E não somente física, mas a dor sentimental também pode trazer algum prazer: amar é lindo, mas quem se abre para o amor, corre grandes riscos de se machucar E ter um coração partido é uma das piores dores que um ser humano pode suportar.

Por outro lado, é nesse tipo de dor em que nos conhecemos de verdade. Pensamos na vida, fazemos novos planos, decidimos por mudanças, nos fortalecemos para seguir em frente. Isso sem mencionar no dilúvio de sensibilidade que nos inunda durante esse período. Já parou para pensar que as músicas, textos, quadros ou qualquer outra forma de arte mais lindos foram feitos em momentos de dor?

E dor, no fim das contas é apenas uma regra boba imposta pelos preconceituosos da soiedade Cada ser humano é único, responde de maneira diferente para qualquer tipo de estímulo e tem seu limite quanto ao que pode ser realmente considerado dor. Generalizar que “fazer algo dói” é simplesmente ignorar essa verdade.

Existe prazer na dor, sim. Basta respeitar seu próprio desejo e jogar no lixo esse livro idiota de regras nunca escritas da sociedade que se diz moderna.

SaiDaqui!

Antes de mais nada, o óbvio (não tão óbvio para quem não é familiarizado com esse tipo de prática): BDSM é um acrônimo para a expressão Bondage, Disciplina, Sadismo e Masoquismo um grupo de padrões de comportamento sexual humano. A sigla descreve os três maiores subgrupos:  Bondage e Disciplina (BD), Dominação e Submissão (DS) e Sadismo e Masoquismo ou Sadomasoquismo (SM).

O objetivo principal do BDSM é trazer prazer sexual para todos os envolvidos na prática através da troca erótica de PODER. Ao contrário do que todos imaginam logo de cara, não há, NECESSARIAMENTE meios que envolvam dor, submissão, tortura psicológica, cócegas, etc (apesar de normalmente envolver um ou mais item dos citados).

Basicamente, a prática é provocada pelo Dominador (também chamado de TOP) e sentida/sofrida pelo Submisso (ou BOTTOM). Normalmente as pessoas tem sua preferência em ser exclusivamente um ou outro, porém, existem os SWITCHERS, praticantes que gostam de alternar seus papéis, sendo hora dominador, hora submisso.

Para quem não gosta ou, quando analisado de um ângulo neutro e não-sexual, as práticas podem ser consideradas desagradáveis ou desprazeirosas. No fim das contas, é apenas uma questão de gosto de preferência, já que é cientificamente comprovado que algumas pessoas gostam e sentem prazer em atos que provoquem dor ou desconforto.

Vale salientar que, acima de tudo, o conceito fundamental d o BDSM se apóia é conhecido como SSC = São, Seguro e Consensual. Ou seja, o recado para os menos informados, que acreditam na baderna, dor além do limite e qualquer prática contra sua vontade é: vocês estão COMPLETAMENTE errados.

Muito pelo contrário, os praticantes responsáveis e maduros primam por segurança acima de tudo, tornando absolutamente essencial a utilização de proteção de barreira do tipo “camisinha”, seja ela masculina ou feminina. Além disso há procedimentos para limpeza e esterilização de instrumentos que sejam usados por mais de uma pessoa, evitando, dessa forma, possibilidade de propagação de doenças, sejam ou não DSTs.

Sobre o limite de dor de seus parceiros, antes das sessões é combinada uma palavra segura (safeword), a ser dita quando a outra parte chega ao seu limite e solicita a interrupção da prática. Novamente lembrando: atividades de BDSM não envolvem necessariamente a penetração, embora normalmente o façam.

Certo? Errado? Prazeiroso? Dolorido? Ninguém pode julgar. As pessoas são únicas, e por isso tem seus próprios gostos. O que nos cabe é respeitar, sempre, e conhecer um pouco do tema (mesmo que superficialmente) para poder formar qualquer tipo de opinião.

Respeito pelas escolhas de cada um: eu apóio.

 Fontes auxiliares: http://pt.wikipedia.org/wiki/BDSM e http://www.senhorverdugo.com

É meio óbvio assumir que ninguém gosta de brigar. Mas não custa dizer.

Relacionamentos infelizmente trazem com eles algumas brigas. Sérias ou por motivos idiotas, desentendimentos são sempre sinônimo de stress, choro, grito e algumas verdades ditas da pior maneira possível.

Mas já que são inevitáveis, hoje falaremos da parte boa da briga: O sexo de reconciliação.

Porque em meio a ofensas e mágoas, vem o pedido de desculpas. Cheio de vontade e tesão. Aquele amasso dizendo “vamos esquecer tudo isso no sexo?” ou um beijo com gosto de “deixa tudo isso pra lá…”

Aquela hora deliciosa que no meio de um palavrão ela pula nos braços dele, calando a boca com um beijo forte, molhado e quase com raiva. Quando ela rasga suas roupas, arranhando cada milímetro do seu corpo, pedindo desculpas ao mesmo tempo que desconta o ressentimento da briga.

Momento que preliminares ficam quase esquecidas, porque aquele momento ambos TEM que ser possuídos. Com força, com raiva, com vontade. Como se aquela fosse a última vez.

Penetram-se rápidamente, num ritmo selvagem e avassalador. Não existe mundo em volta. São dominados pelo sentimento do sexo de reconciliação. Talvez o mais selvagem de todos.

Nada de beijinhos delicados, carícias doces e lambidinhas ingênuas. Aquele sexo tem que ser intenso. Deixar marcas. Beliscões, puxões de cabelo, mordidas no pescoço e arranhões são bem vindos.

Sabe aquela sensação de “eu te amo mas eu te odeio”? É ela que prevalece nesse sexo. Um misto delicioso de amor e ódio.

Porque quando acabar, é como se a briga já não tivesse mais acontecido. Aí sim, fica permitido abraços, beijos e carícias de leve.

E você? Gosta do sexo de reconciliação? Agora SaiDaqui!

Parando para pensar, cada vez mais compratilhamos nosso tempo com computadores, celulares e qualquer tipo de nova tecnologia que nos conecte com o que eu chamo de “vida online”. Acho injusto dizer que somos robotizados ou que apenas convivemos com máquinas.

Até porque, dentre tantas redes sociais que participamos, arrisco dizer que temos chances maiores de conhecer ainda mais gente do que se vivêssemos apenas na “vida offline”. Toda e qualquer distância tem se encurtado. Já não existe perto e longe. Amigos fazem parte de nossas vidas em qualquer lugar od mundo.

Concordo que tudo em excesso faz mal. Todo mundo tem que controlar-se e JAMAIS esquecer que existem pessoas de carne e osso. Que sexo de verdade exige cheiro, gosto, tato, olhares e uma boa pegada. Que convivência REAL é mais importante que a virtual.

Mas não falaremos disso.

Hoje o assunto é sexo virtual, como sugerido na própria rede social Twitter.

Segundo a Wikipedia, existem basicamente três maneiras de transcrever um sexo virtual:

* Criando uma história, ou uma fantasia. As duas ou mais pessoas, contribuem para criação de um cenário onde ocorre o sexo virtual, este cenário existe apenas nas suas mentes. Geralmente uma pessoa escolhe aquela fantasia que lhe proporciona mais prazer. Isso aproxima muito a masturbação simples do sexo virtual, quase que botando a outra pessoa apenas na posição de narrador.

* Descrevendo fatos ou acontecimentos vivenciados. É muito comum a idéia de voyerismo, em que se tem acesso a informações intimas de outra pessoa. A descrição de um fato, seja primeira relação sexual ou uma experiência diferenciada, é muito próxima da fantasia.

* Finalmente, através da masturbação on-line ou descrição da situação presente. Esta seria a forma mais interativa do sexo virtual, pois duas ou mais pessoas praticam a masturbação por meio da observação direta (webcam) e/ou através de meios auditivos (microfone e fones de ouvido ou embutidos no próprio ordenador). Os adeptos deste tipo de prática, vão sugerindo ou solicitando o que gostariam de ver ou ouvir do(s) parceiro (s), de forma que satisfaçam seus desejos sexuais mais íntimos.

Acho que todo e qualquer tipo de prazer é válido, e as pessoas quando confortáveis com a situação (seja ela qual for) devem se dar ao luxo de acariciar o ego com essa pequena luxúria.

Contanto que sexo virtual seja uma maneira de COMPLEMENTAR o que se vive na vida real, é uma prática saudável e divertida de encurtar distâncias, criar afinidades e intimidades maiores. Tudo isso sem falar na bela apimentada que a relação recebe com tudo isso.

De novo, APROVEITEM! ^^ E SaiDaqui!

Ok. Chegamos à um assunto delicado.

Digamos que mulheres e sexo oral será sempre um tema com várias teses e discussões. Nada do que eu escrever aqui é genérico ou vai servir em toda situação. Posso falar por mim e pela pesquisa de opinião que fiz com minhas amigas (sim, eu saí perguntando pra elas – vergonha alheia total). Enfim, o tema sempre terá suas complicações e descomplicações (até porque, mulher é bicho complicado, assumo).

Como vocês já sabem, semana passada postei aqui “A Importância do Sexo Oral para o Homem” e como prometido, revelaremos hoje o outro lado da moeda.

Ao contrário do que sugeri semana passada sobre os homens, generalizando que sua maioria absoluta gosta de ser chupado e PONTO, não podemos fazer isso com os espécimes femininos.

Infelizmente, nem toda garota é chegada em receber sexo oral. (Sim, pasmem!)

Como toda e qualquer relação, você deve saber o que sua parceira pensa e gosta. Claro que não precisam ter uma DR (discussão de relacionamento) para decidirem se vão ou não fazer o tal sexo oral. Mas aconselho MUITO FORTEMENTE que você perceba sinais que ela emite sobre gostar ou não da coisa. Exemplo: Se vocês estão no momento pegação forte, tirando a roupa e trocando carícias, e quando você decidir fazer uma visitinha lá embaixo ela começar a se contorcer, ou trancar as pernas, ou ficar tentando te puxar de volta, não insista muito. Apenas pergunte uma vez se ela não quer, e não tente entender os motivos (talvez depois do sexo, mas não ali na hora).

Dos motivos mais bestas (como “não estou devidamente depilada”) aos mais sérios (“não sinto prazer com sexo oral”), as mulheres e suas mentes complicadas é quem decidem se querem que você lhes proporcione tal prazer. Para as que não gostam, normalmente por razões pessoais, traumáticas ou apenas por falta de prazer, aconselho sempre buscar conselhos médicos, a fim de que se constate se há ou não algum problema com teu corpo.

Já para as que gostam de receber tal carícia, fica minha dica para os homens: As preliminares não precisam durar 30 segundos. Se a mulher curte sexo oral, meu querido, ela GOSTA. Demore-se nas carícias. Com dedos, língua e boca. E fica um segredo: a mulher não sente prazer apenas no clítoris. Explore toda a região em volta dele, incluindo até a parte interna da coxa.

Arrisco-me dizer que para o homem, sexo oral é algo mais simples e necessário em 99% dos casos. Para a mulher (pelo menos as que conversei), é preferível que seja mais esporádico, contanto que seja bem feito. Não é algo absurdamente necessário, mas bem-vindo quando feito com gosto. Deu pra entender o ponto?

Bom, acho que fico por aqui. Aos que gostam, deliciem-se. Sexo é prazer. É vida. É saúde. É natural.

Agora SaiDaqui!

Recebi três sugestôes de leitores assíduos (somente às Quintas, obviamente) para que eu expusesse minha opinião sobre o Sexo Oral na nossa sessão sexual de quinta-feira.

Sinceramente, e pra ir direto ao assunto, acho que o déficit de mulheres que sentem prazer em botar a boca e fazer o serviço têm prejudicado muitas relações. Parece que elas não entendem a tamanha importância de uma bela chupada no meninão.

Para os que ainda não sabem, homens em sua grande maioria são visuais, e por isso, nada mais excitante que ver a mulher ali, debruçada pra ele, proporcionando-o grande momento de prazer físico e visual intenso. Tudo isso sem tocar no assunto de que as sensações provocadas pela combinação da maciez da boca e do ambiente molhado que lembra a vagina são inexplicáveis. A boca e a língua têm simplesmente umidade e temperatura ideais para que a carícia seja bem excitante.

Até hoje não conheci nenhum homem que não gostasse de sexo oral. Ou seja, dá pra generalizar que é satisfação garantida, certo? O que nos leva à grande pergunta: porque as mulheres não fazem tanto boquete quanto os homens julgam que elas deveriam fazer?

Conversei com algumas pessoas (de ambos os sexos) sobre isso, e resumidamente, todas as respostas foram relacionadas à mulher sentir vergonha/não à vontade, realmente não gostar de praticar o ato, ou ser inexperiente demais para isso. Claro que também existe o caso da relação mais antiga, onde a monotonia rouba um pouco do brilho das preliminares:  o sexo fica automático, e perde-se o valor de uma bela chupada (eu SEI que existem exceções. Se você é uma delas, BOM PRA VOCÊ).

Para cada um dos casos citados acima: Respeito as que não gostam, desde que elas já tenham praticado o suficiente para ter certeza que não gostam. Sugiro que as tímidas se libertem aos poucos. Tentem com as luzes apagadas, sei lá. E que as inexperientes usem a falta de experiência justamente como fator sexy a seu favor, pedindo  que o homem a ensine como gosta de receber o sexo oral. E quanto aos relacionamentos mais antigos, a história de sempre de não cair na rotina. Arrisque-se mais. Chupe-o quando ele menos esperar

Claro que uma boquete não é necessariamente parte de toda e qualquer relação sexual. Mas tem (e muito) seu valor (principalmente pro homem). Não tenha medo de gostar de sexo. É comum, é lindo, natural e faz bem pro corpo. Liberte-se.

Espero que tenham gostado. E semana que vem, “A Importância do Sexo Oral  para a Mulher”. Não percam!

Agora SAIDAQUI!

Orgasmos Múltiplos são picos de orgasmos (ou de prazer intenso, se preferirem) ocorridos sequencialmente, um após o outro sem intervalos entre si. Eu definiria como uma bomba de prazer infinito de virar os olhos.

Logo, podemos acrescentar que os orgasmos múltiplos não ocorrem nos homens, por um óbvio impedimento fisiológico. Só por fator de curiosidade, ainda nas mulheres não é um fenômeno muito comum. Explicaremos.

O orgasmo feminino nunca foi tão simples quanto parece. Devemos lembrar que o clítoris tem mais de 18 partes e duas vezes mais terminações nervosas que um pênis. Justifica-se assima complexidade do orgasmo, que por sua vez não apresenta apenas um padrão.

Existem possibilidades: Um único e intenso orgasmo, vários orgasmos de menor intensidade ou uma união dessas duas variações (lembrando que comumente a mulher pode confundir a sensação prazeirosa após o sexo com novos orgasmos). Infelizmente, é quase impossível para um homem identificar com certeza se sua parceira teve vários orgasmos consecutivos, principalmente se a intensidade deles não foi tão alta. Também sabemos que muitas mulheres mentem quanto à isso. Portanto, a dúvida vai sempre remanescer.

No que diz respeito ao homem, o que está ao seu alcance são os estímulos e posições de penetração que provoquem prazer mais intenso para sua parceira. Como eu já citei aqui por várias vezes, cheiros, toques e paladares são sempre bem vindos nessa ocasião. Lembre-se que o prazer masculino é mais facilmente alcançado e concentre-se em saber o que mais a agrada para que cheguem ambos ao climax (juntos então, melhor ainda).

Quanto à mulher, deve deixar de ser quadrada e soltar-se na cama. Dizer o que gosta, como gosta que seja penetrada e fazer o que der vontade. Prazer mútuo é o caminho. Abusem de mãos e língua. Homens adoram!

Por fim, orgasmos múltiplos não são uma regra geral, e ainda não há estudos que comprovem se eles são superiores à um único orgasmo de alta intensidade. Também não foi ainda comprovado se há uma ligação biológica e/ou emocional para encontrar tal tipo de resposta sexual com o parceiro. O mito que ainda circula por aí afirma que a mulher multiorgásmica é bastante fogosa e pode dar maior prazer ao homem. Deixemos essa no ar.

Enquanto para o homem que fica frente mulheres multiorgásmicas, seu grande prazer é normalmente associado a fantasias de ele ser um “super macho” capaz de levar a mulher às alturas no domínio do prazer.

E você? O que está esperando? SAIDAQUI e vá procurar orgasmos múltiplos!

Frase clichê, mas ainda com respostas muito divergentes.

Decidi abordar o tema visto de minha singela opinião, baseada em fatos, experiências  e causos contados por pessoas próximas.

Vou ser clara, sucinta e direta: Tamanho NÃO é documento, CONTANTO QUE você saiba usá-lo.

Explico-me com exemplos: Imagine duas situações diferentes:

1. Você tem uma jeba do tamanho de um trem, mas acha que a vara faz a mágica sozinha. WRONG. Se você não souber utilizar seu instrumento, a moça corre o risco de ficar entediada, insatisfeita, e conforme o tamanho, você ainda corre o risco de machucar a pobre coitada se não tiver cuidado. Situação horível, onde ambos sairiam descontentes, o sexo seria uma merda, e você ainda correria o risco de levar a fama de ruim de cama. Aí meu colega, não há jeba grande que te salve.

OU

2. Você concorda que tamanho não é documento, e deixa suas frustrações de lado por ter um pau pequeno. O problema é que você não se empenha em NADA para compensar a falta de tamanho da sua mini-piroca. O provável resultado ai ser também a moça entediada, sem prazer nenhum , e você com o risco de levar a fama de pinto pequeno devido ao mal desempenho sexual.

Voltando à situações reais, o ideal é abstrair quanto ao tamanho do seu membro. Se ele é mediano, acima, ou abaixo da média, não há muito o que fazer. O que você PODE e DEVE fazer, é especializar-se em práticas de utilização do mesmo.

Aos medianos (maioria da população), indico que divirtam-se à vontade. Sempre inovando em posições, fetiches e lugares que proporcionem prazer a ambos.

Aos que tem mini-jebas, não se acanhem. Compensem de outras maneiras. Seja criativo, seja sacana, use artifícios. Ou bastante dos dedos e da língua.

Aos jebudos, não se contentem por isso. Saiba tomar cuidado para não machucá-las, e saiba utilizar de maneira correta. Você não é o único que deve sentir prazer. Pense nela também.

À todos, eu digo: só é ruim de cama quem quer.

Tomando por exemplo os mágicos, suas varinhas não fazem a mágica por si só. Eles é quem são responsáveis por conduzí-las.

Agora SaiDaqui e vá fazer sua mágica!

É assustador!

• Apenas 16% das mulheres disseram ter orgasmos através da penetração (orgasmo vaginal)
• 12% das mulheres disseram que conseguem ter um orgasmo apenas a cada 4 relações sexuais.
• 44% das mulheres têm orgasmos durante a masturbação. Esta é a mesma proporção de mulheres que usa brinquedos sexuais.
• Das que usam vibradores, 13% disseram que os aparelhos tiraram sua capacidade de alcançar orgasmos.
• Quase metade das entrevistadas disse que já fingiu orgasmos e três em cada quatro destas disse que seus parceiros nem sequer desconfiaram da mentira.
• Três em cada dez mulheres nunca falou sobre orgasmo com o parceiro.
• 19% do total das entrevistadas disse que seus parceiros não podem proporcionar orgasmos a elas sem sua ajuda.
• Um total de 36% disse que teve orgasmos espontâneos (que ocorrem sem prévia estimulação direta).

Como assim?

Simples. Orgasmo feminino ainda é tabu (infelizmente).

Mulheres tem vergonha de conhecer o próprio corpo. Parece pecado se tocar. Consequentemente, não descobrem por si mesmas as partes mais sensíveis de seu corpo. Onde tem prazer, arrepios, cócegas…

É errado querer que seu parceiro seja o único responsável pelo seu orgasmo. Como já disse em outra Quinta Sexual por aí, eles não tem bola de cristal.

Assuma a responsabilidade pelo seu prazer. Mostre onde gosta de ser tocada, como gosta de ser penetrada. Posicione-se de maneira a estimular as partes mais erógenas (como o clítoris, por exemplo).

Claro que não precisa fazer o tipo doida varrida, que sai enfiando qualquer cenoura e garrafa de refrigerante na vagina. Mas descubra-se. Toque-se. Divirta-se. Não é pecado. Não faz mal. E só vai ajudar a aumentar o prazer em suas próximas relações.

Assista pornô. Tenha algumas idéias. De novo, não é necessário tentar fazer a posição da girafa engripada de ponta cabeça no lustre e achar que vai gozar feito esguicho de mulher em filme sacana.

Orgasmo não é isso.

Muitas pessoas acham que ter orgasmo é ver estrelas, entrar numa outra dimensão cósmica, uma expressão violenta de sensações, euforia e desfalecimento. Não sabem que as sensações do orgasmo são variáveis de pessoa para pessoa. O orgasmo é o resultado de uma excitação crescente, tendo como resultado o clímax, onde está inserido entrega, sentimento e sensações.

Resumindo, o orgasmo não é o único momento que você deve sentir prazer durante o sexo, mas o ápice de prazer sentido durante todo ele. Se você nunca sentiu isso, acho que é hora de começar a se conhecer melhor.

Agora SaiDaqui e planeje a noite cheia de prazeres!

PS: Esse post foi sugerido por meu marido. Achei legal ele se preocupar com isso. Mais um motivo para amá-lo. ^^