Emagrelin 07: Sexo, pitacos e resultados

postado por Amanda Armelin em 25/11/2013

Seeeeeeeetima semana de projeto! O que eu já vivi de bom e de ruim com os resultados? Aproveita e confere a receitinha dessa semana!   Pudim de Leite de Microondas 2 ovos 6 Colheres de sopa de leite em pó desnatado 1/2 xícara de chá de água 10 gotas baunilha 1 Colher de café de fermento bolo 8 Sachês de adoçante 1 Colher de sobremesa de requeijao light Bata tudo no liquidificador (menos o...

Emagrelin Ep06 – TPM, exercícios e receitinha MARA!

postado por Amanda Armelin em 18/11/2013

Vem comigo!     Sexto episódio dessa saga de uma guria em guerra com seu corpo tentando emagrecer 10kg sem gastar um real no processo. No ep dessa semana tem mais exercícios pra fazer em casa e uma receitinha DELICIOSA que não sai da dieta. Trouxinha de peito de peru 6 fatias de peito de peru/blanquet 6 cubos de queijo branco 2 ovos Ervas finas Coloque o peito de peru nas formas de...

Emagrelin: Ep05 – 01 mês de projeto! o/

postado por Amanda Armelin em 11/11/2013

  Primeiro mês de projeto, AÊ AÊ #emagrelin 30 dias de #emagrelin e todos ansiosos para saber os resultados? Quanto eu já perdi? Qual a minha receita mágica? Que dieta estou fazendo? COM EXTRA: dica de série para fazer em casa e receita de falso milkshake. FALSO MILKSHAKE -500 ml de leite desnatado -1/2 pacote de suco light/zero em pó -6 pedras de gelo Bata no liquidificador em velocidade...

#EMAGRELIN Ep 04 – Para, respira e não pira!

postado por Amanda Armelin em 04/11/2013

Quarto episódio, quem vem perder peso comigo sem gastar um real? #emagrelin o/

EMAGRELIN: Ep 02 – Meu peso, minha meta

postado por Amanda Armelin em 22/10/2013

Segundo episódio do Emagrelin, um projeto que visa inspirar e provar pra todo mundo que dá pra perder peso com saúde e sem dinheiro. Vem, gente!     Até semana que vem!