Vamo full juicing?
postado por Amanda Armelin em 03/01/2017
Para os que ainda não sabem, de setembro a novembro de 2016 fiz uma dieta líquida de micronutrientes, inspirada no documentário “Fat, Sick and Nearly Dead”. Basicamente, trata-se de um detox feito apenas de sucos crudiveganos (feitos de micronutrientes como frutas, legumes e verduras) por até 60 dias no máximo. A ideia inicial era limpar o organismo por uns 10 dias e então apenas me...
Como tá a vida pós suco, Amanda?
postado por Amanda Armelin em 21/12/2016
Muita gente tem me perguntado sobre o pós dieta e sobre manutenção de resultados. Para quem não acompanhou ou não lembra, de setembro à novembro fiz uma dieta líquida de micronutrientes: foram 61 dias à base de sucos detox, inspirada no documentário “Fat, Sick and Nearly Dead“. Foram muitas críticas sem fundamento e muita gente metendo o bedelho na minha vida, sem realmente se...
Mas ela foi feliz
postado por Amanda Armelin em 23/11/2016
Texto inspirado por ESSA MÚSICA LINDA E INCRÍVEL que descobri essa semana. Conheci uma menina que sorria com os olhos. Ela tinha um jeito diferente, algo de intenso e delicado que se harmonizava a ponto de parar um furacão num estalar de dedos se ela assim quisesse. Dona de uma beleza rara e intensa, que parecia vir de um plano além do físico pra brindar o olhar de quem se atrevia a encará-la....
Já pode comer de tudo?
postado por Amanda Armelin em 23/11/2016
A resposta é meio óbvia: NÃO. Pra quem não leu, eu traduzi AQUI as 20 dicas para voltar a comer depois de um longo período de full juicing. E depois de estar vivendo essa fase por alguns dias, eu só tenho um comentário: é tudo real. A primeira coisa que comi na manhã do dia 62 (quando voltei a comer) foram duas fatias de melão no café da manhã. Honestamente, eu achei que estaria desesperada por...
Dieta do suco: dia 60 de X
postado por Amanda Armelin em 17/11/2016
Ué, Amanda, mas não é dia 60 de 60? Então, não. Vou fazer mais um. Porque eu quero. Porque não gosto de número redondo. Porque não sou todo mundo. Porque não sou obrigada. Porque sim. Pra ser bem honesta, é também porque estou com medo de voltar a comer: por saber que meu peso vai subir um pouco, por saber que o intestino terá que se reacostumar com sólidos e com medo da reação de...