Parece que os desafios estão ficando mais complicados.
A tarefa do dia 5 no #desafiovoceempaz era “faça uma pausa entre as coisas”:
“Durante todo o dia de hoje, foque sua atenção em iniciar e concluir cada tarefa do seu dia dando pequenas pausas entre suas atividades. Aproveite para se levantar da mesa, esticar as pernas, tomar um café. Talvez aproveitar para simplesmente respirar, olhando pela janela. Não vale responder emails ou entrar para dar aquela espiadinha nas redes sociais! A intenção é fazer você mudar a sua vibe de verdade – desconectar e se sintonizar com o que quer que esteja acontecendo à sua volta no momento.”
Acho que esse dia ter caído num feriado acabou ajudando um pouco no quesito pausa. De fato, inicialmente reservei a sexta de finados para resolver um montão de micro pendências pessoais e otimizar o tempo “ocioso” que ficaria em casa. Ao levantar pela manhã e ler o desafio do dia, mudei de planos. Parece que fui “acumulando” as tarefas dos dias anteriores e me permiti descansar.
Acho que fiz metade do planejado originalmente, se tanto. Mas por outro lado, descobri novos seriados na Netflix, fiquei um tempão grudadinha com o boy (delícia!) e dei muuuita atenção para os cachorros. Nem de longe foi um dia perdido! Pelo contrário: o dia 5 do desafio significou reaproximação de um jeito muito natural, muito tranquilo e muito prazeroso.
Adorei.
