Antes de mais nada, QUERO PARABÉNS por ter atingido a meta inicial de 10 dias. Depois, já que estávamos com a meta em aberto, agora que atingi a meta, vou dobrar a meta. Sim, isso significa que VOU ATÉ PELO MENOS O DIA 20 sem medo de ser feliz.
Porque? Porque estou me sentindo bem, porque o processo de detox está me fazendo bem, porque eu quero e porque sim. Já somos mais de 20 pessoas fazendo o juicing desde que iniciei o processo e o apoio mútuo tem sido grande influenciador e facilitador da dieta líquida de micronutrientes.
O dia 10 foi muito fácil quando comparado ao dia 9: ainda no Chile, acordei, me arrumei e fui caminhando para o escritório, tomando meu suquinho natural de chirimoya con naranja (atemóia com laranja) que comprei ontem já pensando no café da manhã. A manhã foi intensa, cheia de reuniões e e-mails, então acabei nem pensando em comida. Quando me dei conta, eram 13h30 e eu já tiha tomado 2L de água só na parte da manhã.
Como mencionei no post de ontem, encontrei um lugar bem pertinho que faz sucos naturais prensados a frio (diferente dos feitos no liquidificador ou na juicer): o Al Grano tem uma cultura bem naturalista e vegana, vendendo sucos ricos em micronutrientes e comidas veganas “frias” extremamente saborosas. Não tive dúvidas: comprei o suco do lanche da tarde, da janta e do café da manhã do dia seguinte, como na foto abaixo
Tradução, na sequência:
- Abacaxi, côco, pepino, cravo, noz moscada e maca (é maca mesmo, não maçã)
- Maçã verde, limão, cenoura, gengibre, abacaxi e salsa
- Pêra, repolho roxo, aipo, gengibre, cúrcuma, limão com casca e equinácea
O que tenho a dizer? Que puta que pariu, que sucos incríveis. Fechei o dia 10 com chave de ouro, além de ter aprendido o que é pra que servem a maca e a equinácea (links cima).
Não pesei (até achei uma balança, mas de roupa e no meio do dia, além de ser balança diferente da que eu estou acostumada a pesar, daria diferença demais e decidi que não valia à pena). Mas amanhã (quinta) volto pro Brasil e na sexta de manhã já teremos o resultado da amiga balança.
O mais incrível? Quatro pessoas vieram me perguntar o que eu tinha feito no cabelo, que está mais bonito (obrigada senhor detox), uma meia dúzia me elogiou por parecer mais magra e mesmo menstruada, meu humor se manteve o mesmo (o que normalmente não acontece nesse perírodo). O processo está sendo legal, os resultados estão me fazendo bem, as pessoas estão reparando e meu físico e emocional, agradecendo.
Sem mais a reportar, deixo vocês algumas perguntas/pulgas atrás da orelha: você já parou pra pensar na alimentação como remédio? Como ser capaz de reverter doenças crônicas sem uma única pílula sequer? Que talvez a indústria farmacêutica tenha interesse que você viva doente para continuar lucrando?
Pense, pesquise, mude. Mude a maneira de ver os alimentos e como (além de quanto) os mucronutrientes deveriam ser a maior parte de todas suas refeições. Informação é ouro, e saúde, idem.
