Dieta do suco: dia 24 de X
postado por Amanda Armelin em 13/10/2016
Meu Deus, que dia intenso! Acho que nem sei por onde começar. Bom, pelo começo: acordei 8h, andei com os cachorros, bebi dois copos de água e, ainda seguindo a linha do jejum intermitente (esse que contei no post de ontem), fui testar meus limites indo nadar no SESC em jejum. Vou e volto sempre à pé, pra aquecer (que calor da porra!) e, aos 45m de nado, obviamente, comecei a sentir fraqueza (NÃO...
Dieta do suco: dia 23 de X
postado por Amanda Armelin em 12/10/2016
Hoje decidi inovar: fiz 16h de jejum absoluto. Calma, eu não estou louca (só um pouco)! Na verdade, o que eu fiz foi associar um método diferente à dieta líquida de micronutrientes. Como todos sabem, passar 23 dias à base de puro sucos “bomba” de micronutrientes, obviamente fez meu estômago diminuir, e minha fome, idem. Aí, conversando com a linda da Jana (minha parceira no juicing...
Dieta do suco: dia 22 de X
postado por Amanda Armelin em 11/10/2016
Acordei estranhamente disposta (tô gostando dessa brincadeira de acordar cedo e animada) e plena madrugada das 7AM, saí andar com os cachorros. Voltei, fiz meu suco delicicreide de melão, limão, pepino, cenoura e maçã e tomei 300ml de café da manhã. Banho, metrô lotado, trem lotado, rolezão, FIRMA. Ah, a firma: o lado bom de terem acontecido mudanças recentes e eu não conhecer mais absolutamente...
Deixe que queime
postado por Amanda Armelin em 10/10/2016
[Sugestão de música pra acompanhar a leitura] Talvez a parte mais difícil da frustração é ter que admitir que a culpa de sentí-la é toda sua. Por ter criado expectativas onde não devia, por ter acreditado e fantasiado coisas que ninguém nunca te prometeu (ou até prometeu, mas não pode/quis cumprir). Se pararmos pra analisar friamente, puta coisa babaca essa nossa mania de romantizar tudo que...
Dieta do suco: dia 21 de X
postado por Amanda Armelin em 10/10/2016
O dia foi incrivelmente produtivo: acordei às 7h estranhamente disposta e sem fome (notem que essa tem sido uma constante), andei com os pitocos, fui no açougue, no mercado, na feira, escrevi dois textos, guardei louça, guardei roupa, botei mais roupa pra lavar, tomei banho e fui cozinhar. Me dei conta que ainda não tinha ingerido nada além de água e tive uma feliz surpresa ao abrir o...