Dieta do suco: dia 6 de X
postado por Amanda Armelin em 25/09/2016
Quem acorda cedo num sábado quando não tem compromisso nenhum marcado? Pois é, euzinha aqui. Acordei disposta (pelo menos isso), dei comida pros cachorros, saí dar um rolê com eles e na volta, fiz o sucão loco da manhã/almoço: 1 melão pequeno, 2 dedos de gengibre, 2 limões, 4 laranjas e 6 folhas grandes de couve. Ficou refrescantemente delicioso e incrível (confesso que à essa altura do...
Dieta do suco: dia 5 de X
postado por Amanda Armelin em 24/09/2016
Demorei pra dormir (depois de tanto chá, óbvio que isso aconteceria) mas dormi super bem. Acordei disposta e morta de fome e já fui direto inventar a mistura maluca do dia: beterraba, cenoura, limão e manga. A manga sacia bastante, então não senti vontade de tomar nada no lanche da manhã. Mandei 1L de água pra dentro, só. Por volta de 13h, já estava quase comendo a coxa da Gaia e desesperada por...
Dieta do suco: dia 4 de X
postado por Amanda Armelin em 23/09/2016
Hoje foi, definitivamente, o pior dia. Provavelmente porque eu ando estressada no trabalho e entrando na época da TPM, que não só te deixa inchada e mexe com os hormônios/humor, como também já faz normalmente você querer comer qualquer coisa que apareça na sua frente (imagina numa dieta restritiva como essa). Mas os resultados tem sido tão bons que não me deixei desanimar. De manhã mandei um...
Dieta do suco: dia 3 de X
postado por Amanda Armelin em 21/09/2016
Ontem fui dormir tarde, e consequentemente, com fome. Mas a noite foi tranquila, friozinho bom que não me despertou nem pra fazer xixi. Acordei de bom humor, e fiz um suco (dessa vez na juicer, ê!) de 1 pepino, 2 maçãs pequenas, 1 manga e 1 limão, que rendeu 1 copo pequeno pro café da manhã e 1 copo grandão pro almoço. “Nossa Amanda, mas de onde você tira essas combinações?” Vou...
Dieta do suco: dia 2 de X
postado por Amanda Armelin em 20/09/2016
Dormi bem pra caramba. Acordei por volta de 7h, nenhum problema durante a noite. Recém-chegada de viagem e o que tem pra abusar da criatividade nos sucos? QUASE NADA. Não ia dar tempo de passar no mercado antes da primeira reunião, então fiz repeteco do suco de laranja com pimenta e adicionei 1 limão. Reunião vai e reunião vem, por sorte hoje fiz home office e no almoço, corri pro mercado e MEU...