Desafio você em paz: dia 6
04nov

Desafio você em paz: dia 6

postado por em 04/11/2018

E chegamos ao dia 6. Quando li o email, de maneira mais superficial, achei o desafio bastante complicado e tendencioso.  Ao ler novamente, notei que era muito mais simples que isso, já que bastava enxergá-lo por um outro ponto de vista, livre de crenças e complexidades desnecessárias. “Hoje vamos refletir sobre a importância dos rituais. Independentemente do contexto em que se compreenda o...

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Desafio você em paz: dia 5
04nov

Desafio você em paz: dia 5

postado por em 04/11/2018

Parece que os desafios estão ficando mais complicados. A tarefa do dia 5 no #desafiovoceempaz era “faça uma pausa entre as coisas”: “Durante todo o dia de hoje, foque sua atenção em iniciar e concluir cada tarefa do seu dia dando pequenas pausas entre suas atividades. Aproveite para se levantar da mesa, esticar as pernas, tomar um café. Talvez aproveitar para simplesmente...

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Desafio você em paz: dia 4
01nov

Desafio você em paz: dia 4

postado por em 01/11/2018

“Ah, esse vai ser foda” – pensei ao ler o desafio do dia. Tão foda que meu namorado RIU DA MINHA CARA quando contei pra ele: nesse dia 4 do #desafiovoceempaz a tarefa é FAZER MENOS. “Durante todo o dia de hoje, dedique-se a fazer menos coisas do que normalmente você faria. Perceba se tudo aquilo o que você tem para fazer, no dia de hoje, é realmente necessário. Escolha,...

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Desafio você em paz: dia 3
01nov

Desafio você em paz: dia 3

postado por em 01/11/2018

O desafio do dia 3 era FAÇA ATÉ O FINAL: “Durante todo o dia de hoje, foque-se em finalizar aquilo que você começar – mesmo que dê preguiça, que perca o sentido ou que, de repente, você tenha perdido a vontade de fazer. Existem mecanismos extremamente sutis através dos quais nossas mentes nos trapaceiam, e o resultado disso você já conhece: procrastinação e autoboicote. Por isso,...

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Desafio você em paz: dia 2
31out

Desafio você em paz: dia 2

postado por em 31/10/2018

Mais um dia para falhar miseravelmente. Quando li a tarefa do dia 2, confesso que me bateu um desespero: COMO CARALHOS LOGO EU CONSEGUIREI FAZER AS COISAS DE-VA-GAR? Gente, não! Sou uma pessoa assumidamente ansiosa, acelerada, multitarefa, cabeça a milhão, INCAPAZ de permitir-se ficar sem fazer nada. Mas eu topei o desafio, não topei? Então bora desacelerar. Caracol mode on. Tomei um banho calmo...

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