Como tá a vida pós suco, Amanda?
postado por Amanda Armelin em 21/12/2016
Muita gente tem me perguntado sobre o pós dieta e sobre manutenção de resultados. Para quem não acompanhou ou não lembra, de setembro à novembro fiz uma dieta líquida de micronutrientes: foram 61 dias à base de sucos detox, inspirada no documentário “Fat, Sick and Nearly Dead“. Foram muitas críticas sem fundamento e muita gente metendo o bedelho na minha vida, sem realmente se...
Já pode comer de tudo?
postado por Amanda Armelin em 23/11/2016
A resposta é meio óbvia: NÃO. Pra quem não leu, eu traduzi AQUI as 20 dicas para voltar a comer depois de um longo período de full juicing. E depois de estar vivendo essa fase por alguns dias, eu só tenho um comentário: é tudo real. A primeira coisa que comi na manhã do dia 62 (quando voltei a comer) foram duas fatias de melão no café da manhã. Honestamente, eu achei que estaria desesperada por...
Dieta do suco: dia 60 de X
postado por Amanda Armelin em 17/11/2016
Ué, Amanda, mas não é dia 60 de 60? Então, não. Vou fazer mais um. Porque eu quero. Porque não gosto de número redondo. Porque não sou todo mundo. Porque não sou obrigada. Porque sim. Pra ser bem honesta, é também porque estou com medo de voltar a comer: por saber que meu peso vai subir um pouco, por saber que o intestino terá que se reacostumar com sólidos e com medo da reação de...
Dieta do suco: dia 59 de X
postado por Amanda Armelin em 17/11/2016
EU DÔ DODA ENTUBIDA! Meu deus do céu, a gripe me pegou num nível “quero morrer agora” no dia 59. Fui obrigada a apelar pro remédio logo cedo: chá de Vick Pyrena e MUUUUITO benegripe me mantiveram durante o dia todo. Me forcei a beber bastante água, e muito chá. Acabei empurrando 200 ml de um suco de batata doce, melão, gengibre, pepino e limão às 15h (quando eu já havia desistido de...
Dieta do suco: dia 58 de X
postado por Amanda Armelin em 16/11/2016
Acordei levemente gripada, totalmente sem fome. Andei com os gordos, passei na peixaria, no mercado, dei um jeitinho na casa e tomei banho para receber o pessoal do Vlog Quatro Patas e gravar uma receitinha piloto de Armelícias (pls não criem expectativas). Fizemos um lindo ceviche: Comi três colheradas pra provar/gravar e guess what? Óbvio, caganeira instantânea. Fui 4x no banheiro pra aprender...
Dieta do suco: dia 57 de X
postado por Amanda Armelin em 15/11/2016
Dia 57 me deixou acordar bem disposta às 9h, apenas da chuva e da preguiça. Levantei, tomei banho, aprontei a mesa do café da manhã e fui dar uma volta com mamãe para comprar coisinhas pro almoço e passar em lojas de fábrica (lembram que perdi mais da metade do meu guarda roupa, né?) para comprar algumas coisinhas básicas que eu já não tinha. Ainda me surpreendo com minha capacidade/paciência...