Eu lhes pergunto: até quando?
postado por Amanda Armelin em 09/08/2021
Era uma vez eu. Eu tive problemas com uma pessoa mais velha que uma vez me chamou de gorda “delicadamente”. Falei que não havia gostado disso e ela me pediu desculpas. Meses depois, uma criança do convívio dessa mesma pessoa se sentiu à vontade para desabafar comigo (aos prantos) que queria fazer algo (nada absurdo) no visual, mas que por conta dessa pessoa sempre criticar, ele “tinha que” parar...
25 anos de dor
postado por Amanda Armelin em 09/06/2021
Sabe, eu sempre fui uma criança extrovertida. Dessas que se perdiam de propósito em mercado porque adorava ficar conversando com seguranças enquanto a mãe fazia compras. Ia com todo mundo, fazia amigos por onde passava. Expansiva, falante e sorridente, vivia tocando as campainhas dos vizinhos pra vender meus desenhos ou meus sucos ruins (empreendedora desde cedo). Infelizmente, isso foi usado...
Não se culpe, garota!
postado por Amanda Armelin em 15/02/2020
Não se culpe, garota: o medo é um fantasma silencioso e gente passa a vida toda ouvindo que é vergonha senti-lo. Pior ainda pra nós, as solitárias, independentes e donas de si: chega a ser debochadamente inadmissível para o mundo lá fora que possamos permitir sentimentos que saiam à luz do dia. Mas, me conta uma coisa: você consegue se lembrar de um ato de coragem que seja sem que exista...
Você está gorda!
postado por Amanda Armelin em 26/11/2018
“Você está gorda”. A frase me perfurou o peito de um jeito completamente inesperado, vindo de alguém que eu jamais dei tal intimidade e o pior: na frente de outras pessoas. A priori, sem saber onde enfiar a cara e apenas desejando sumir dali o mais rápido possível, senti-me inferiorizada, humilhada e triste. Mas, em um reflexo de sanidade e dignidade, dei-me ao respeito de...
Desafio você em paz: dia 10
postado por Amanda Armelin em 09/11/2018
“O quanto você se permite estar em silêncio? Será que você, de fato, consegue entender o que é silêncio – que tem bem menos a ver com a ausência total de ruídos do que você imagina? No dia de hoje, vamos ampliar um pouco o conceito de silenciar e compreender que existem muitas formas de aquietar a mente – ainda que ela não pare de falar um minuto! É sobre isso que se trata o...
Desafio você em paz: dia 9
postado por Amanda Armelin em 07/11/2018
“Durante todo o dia de hoje, reflita sobre a quantidade de vezes em que você diz que precisa das coisas quando, na verdade, apenas as deseja. Pegue uma caneta de faça uma lista das coisas que você realmente pensa serem essenciais para você. Do que você acha que verdadeiramente precisa na sua vida? Escreva a lista no seguinte formato: – Eu preciso (complete) para ser feliz e me...